Conseguir uma pele saudável e radiante é um desejo partilhado, mas muitas vezes, um passo crucial na nossa rotina de cuidados de pele é esquecido – a limpeza adequada. Neste artigo vamos nos aprofundar a importância de uma limpeza natural e como ela contribui para manter a saúde da pele.

Por que devemos limpar a nossa pele?

5 motivos para incluir esta etapa na nossa rotina:

1. Remoção de Impurezas: A nossa pele está constantemente exposta a poluentes ambientais, poeira, suor e resíduos de produtos de beleza. A limpeza regular ajuda a eliminar essas impurezas, evitando que se acumulem nos poros, reduzindo o risco de obstrução dos poros, acne e outros problemas de pele.
2. Prevenção do Envelhecimento Precoce: A exposição diária a fatores externos como luz solar e poluição pode acelerar o envelhecimento da pele. A limpeza de pele ajuda a eliminar os radicais livres que causam danos celulares, retardando o processo de envelhecimento e mantendo a pele com aspecto jovem.
3. Estimulação da Renovação Celular: A limpeza de pele estimula a renovação celular removendo as células mortas da superfície da pele, permitindo o surgimento de células novas e saudáveis. Isto resulta numa pele mais suave e brilhante.
4. Melhoria da absorção de produtos para a pele: Ao limpar a pele, removemos impurezas e quaisquer barreiras que possam dificultar a absorção eficaz de produtos para a pele, como hidratantes e séruns. Isso garante que esses produtos penetrem mais profundamente na pele, proporcionando melhores resultados. Assim, a limpeza é uma etapa fundamental na preparação da pele.
5. Prevenção de problemas de pele: A limpeza adequada da pele é essencial para prevenir problemas de pele como acne, borbulhas ou pontos negros. Ao manter os poros limpos, reduzimos a probabilidade de inflamações e infecções de pele. Portanto, a limpeza de pele não deve ser vista como uma tarefa pesada da nossa rotina, mas sim como um investimento na saúde e longevidade da nossa pele.

Agora que entendemos a importância, vamos explorar como incorporar a limpeza na nossa rotina diária.

Personalizando a Rotina de Limpeza: Por Onde Começar?

Uma rotina de limpeza, como qualquer outra, deve ser adaptada às características da nossa pele e ao estilo de vida. A chave é a consistência; a limpeza deve ser feita de forma consistente. Incorporando a limpeza diária nas nossas rotinas matinais e noturnas e, de preferência, sempre que fizermos exercícios ou tomamos banho. Se possível ou se pele precisar, fazer uma limpeza profunda 2 a 3 vezes por semana ou agendar uma limpeza de pele profissional.

No entanto, a moderação é crucial. A limpeza adequada não significa lavar em demasia ou usar produtos agressivos. É essencial moderar e adaptar os produtos e processos de limpeza ao tipo de pele, garantindo que não retira a hidratação natural nem perturba o seu equilíbrio.

Limpeza Diária

Limpar o rosto duas vezes por dia – de manhã e à noite – como parte da rotina de cuidados com a pele (se ainda não estabeleceste uma rotina de limpeza, uma vez uma amiga deu-me uma dica e sugeriu adicionar a limpeza de pele à minha rotina de lavar os dentes para facilitar quando sentimos  preguiça).

A limpeza matinal remove o excesso de oleosidade e toxinas expelidas durante a noite, preparando a pele para os tratamentos diurnos essenciais. A limpeza noturna remove resíduos de maquilhagem ou outros produtos e impurezas acumuladas, permitindo que a pele respire e se regenere durante o sono.

Produtos recomendados para limpeza diária:

• Earth ⚘ Sabonete - Creme Atelier
• Fire ⚘ Sabonete - Creme Atelier
• Óleo de Limpeza Vegan LUR
• Sabonetes Artesanais Orgânicos LUR
• Sabonete Facial GUEISHA - ELACARAMELA
• Sabonete DETOX - ELACARAMELA

Qual é o produto certo?

Encontrarás uma grande variedade de produtos de limpeza para uso diário, desde sabonetes, gel, leites, águas micelares, bálsamos ou óleos, para se adequarem às necessidades e gostos de cada pessoa.
Para escolher o produto ideal para ti, precisas de entender se preferes uma limpeza com água ou não e se a pele aguenta a agressão da água ou se poderá causar mais desconforto ou irritação (no caso de pele madura com secura, pele irritada ou inflamada), também é importante levar em consideração se usas maquilhagem, para poder escolher um produto capaz de removê-la. ⚠️ POR FAVOR REMOVE SEMPRE A MAQUILHAGEM

Sabonetes, géis e espumas: Normalmente devem ser aplicados e removidos com água. Normalmente, a pele mista ou oleosa tende a preferir esta opção porque confere à pele uma maior sensação de limpeza. Como a água altera o pH da pele, estes produtos de limpeza não são ideais para peles muito secas, sensíveis, irritadas e inflamadas.

Leites, óleos e bálsamos de limpeza: Estes produtos podem ou não ser removidos com água. Normalmente são mais macios e por isso preferidos pelas peles mais secas ou maduras e principalmente os leites de limpeza para quem usa maquilhagem. Óleos e bálsamos são as melhores opções para peles maduras ou sensibilizadas, pois conseguem dissolver impurezas e maquilhagem sem a necessidade de esfregar, minimizando as agressões.

DICA EXTRA

Limpeza Profunda

Fazer uma limpeza mais profunda com esfoliação, máscaras ou uma combinação de ambos pelo menos uma vez por semana se possível, aumentando a frequência para peles mais oleosas e com mais impurezas. Este procedimento contribui não só para uma melhor textura e luminosidade da pele, mas é vital para manter a pele equilibrada e saudável.

No geral, auxilia na remoção de células mortas da superfície da pele, melhorando a textura e estimulando o processo natural de renovação celular. Consegue desobstruir os poros mais profundamente, evitando o aparecimento de pontos negros ou borbulhas por acúmulo de gordura.